Zamilovanie (a vypadnutie) z lásky s narcisom mi pomohlo pochopiť, ako by mali zdravé vzťahy vyzerať

Teraz, keď som zo svojho života odstránil Narcisa a získal perspektívu, považujem zamilovanosť (alebo skôr zamilovanosť) do tejto osoby v skutočnosti za jednu z najlepších vecí, aké sa mi kedy stali. Prinútilo ma to naučiť sa niekoľko cenných lekcií.

Zadný obrázok ženy pri pohľade na most Golden Gate Zadný obrázok ženy pri pohľade na most Golden GatePoďakovanie: Thomas Barwick / Getty Images

Ak ste jedným z mála požehnaných, ktorý nikdy nepoznal, dovoľte mi poskytnúť vám krátky základný náter ako spoznať narcisa : Narcis je majster charizmy, ktorý má taký druh spoločenského magnetizmu, ktorý ľahko priťahuje kohokoľvek a každého. Konverzácie sú akosi vždy o nich a ich ego nemá hraníc. Toto v žiadnom prípade nie je vyčerpávajúci zoznam ich správania, kde narcisti existujú v jemnom spektre, ktoré sa pohybuje od ľudí, ktorí mierne dráždia, až po jednotlivcov, ktorí sú toxické pre vaše duševné a emočné zdravie .

Moje skúsenosti s narcisom spadali viac do toho druhého, keď som ustavične, ale rýchlo, rozvíjal jednostranné city k mužovi, ktorý využíval výhody moja emocionálna práca celé mesiace, kým som sa zmenil na deštruktívnu verziu seba samého. Stal som sa v poriadku, keď som prijal akékoľvek zvyšky intimity, ktoré som od neho mohol dostať, a začal som spochybňovať svoju sebahodnotu. Bojoval som s pretrvávajúcou paranojou, že som len jednou z mnohých žien, ktoré zabával. Musel som túto osobu úplne očistiť od svojho života, aby som si uvedomil, že som na nepoznanie sám seba a ľudí, ktorým na mne záleží. Situácia, v ktorej som sa ocitla zamotaná, bola v skutočnosti iba toxickým plytvaním časom - maskovaním ako potenciálny „záujem“ človeka o mňa.

Teraz, keď som túto osobu odstránil zo svojho života a získal perspektívu, považujem zaľúbenie (alebo skôr zamilovanosť) do tejto osoby za jednu z najlepších vecí, aké sa mi kedy stali. Prinútilo ma to naučiť sa niekoľko cenných lekcií.





Moje pocity sú platné.

S Narcisom som sa stretol pár mesiacov potom, čo jeho bývalá náhle zomrela a vzhľadom na nepredvídateľnosť jeho emočného stavu to mala byť červená vlajka číslo jeden. Ale moja príťažlivosť k emočne poškodeným ľudským bytostiam sa prehnala a dal som sa k dispozícii hrať „terapeuta“ (dosť vtipné, že bol skutočný terapeut ). Svoje traumatické životné skúsenosti často odhodil k môjmu doslovnému prahu, a potom odišiel, a ja by som nikdy nemohol verbalizovať, že nemám emocionálny priestor na to, aby som niesol jeho a moje vlastné hovno. Teraz viem, že nikdy nie som povinný znášať váhu traumy iných ľudí. Byť empatom neznamená, že si zaslúžim, aby sa s mnou zaobchádzalo ako s emocionálnou špongiou, ktorá pohltí neporiadok niekoho iného.

Neetická nemonogamia nie je polyamorická.

Počas našej emocionálne vyčerpávajúcej situačnej lode mal Narcissist tendenciu zdieľať nepropagované príbehy sexuálnych stretnutí, aktov, ktoré dostal, a dôvodov, prečo bol samozvaným kráľom sexuálneho oslobodenia. Tieto kroky odôvodnil tým, že o nich tvrdil, že sú pokrokové vylúčenie monogamie . A hoci som nikdy nemal rád spôsob, akým nám spoločnosť kázala vykonávať monogamiu, príležitostné randenie a príležitostný sex bez oznámených úmyslov nie je polyamory . Polyamória zahŕňa súhlas, otvorenú komunikáciu a dôveru. Ak by som sa niekedy rozhodol vstúpiť do nejakej komory, budú existovať jasné a etické hranice. Jednou z týchto hraníc je rozhodnutie, či chcem alebo nechcem počuť o emocionálnej alebo sexuálnej intimite partnera s inými ľuďmi.



depressed-bed.jpg depressed-bed.jpgPoďakovanie: Picturenet / Getty Images

Byť „výnimočný“ nie je lichotenie.

Už vám niekedy niekto povedal, že „vy ste výnimkou?“ Narcista mi rád hovoril, aká som výnimočná v porovnaní s ostatnými ženami, s ktorými chodil, že som sa vďaka nemu cítila videná, že som „chladná“ a že nie som „ako iné čierne ženy“. Teraz viem, že každá podpora jedného typu ženy nad druhým je zvyčajne BS, ktorá sa používa na vysvetlenie problematických perspektív. Neodlišoval som sa od nijakej inej ženy, s ktorou tento muž chodil. Jeho pseudochválenie mňa ako ženy, ktorá „išla s prúdom“, bolo spôsobom, ako sa zbaviť zodpovednosti za moje zmätené pocity - a pravdepodobne aj pocity iných žien. Keď si nájdem svojho romantického partnera, nebudú musieť dať ďalšie ženy dole, aby si vážili, kto som.

Nikdy nemusím tolerovať lásku, ktorá mi neprinesie mier.

Pred touto skúsenosťou som nikdy neveril, že je pravdepodobnejšie, že niekomu ospravedlníte jeho odpadkové správanie, ak k nemu máte silnú fyzickú príťažlivosť. Ale teraz chápem, ako sa to môže stať. Narcista sa stal spúšťačom mnohých mojich seba-nenávisť voči môjmu telu a vzhľadu . Počas sexu alebo vychádzok na verejnosť som sa vedľa neho cítil ako podvodník. Spočiatku som bol v úžase pred jeho holistickým životným štýlom, ktorý zahŕňal neochvejnú oddanosť telocvični, ale bol náchylný k tlsté ženy . Dokonca raz tučným matkám, ktoré nedosahujú nereálny „snapback“ po tehotenstve, ani neurobil. Už ma unavoval pocit, že moja sebaúcta bola priviazaná k jeho súhlasu a žiadne množstvo fyzickej príťažlivosti alebo orgazmov nestojí za to, aby som sa držal niekoho, kto mi nedáva pokoj.

couple-in-bed.jpg couple-in-bed.jpgPoďakovanie: Plush Studios / Getty Images

Empatia a zodpovednosť sú moje jazyky lásky.

Technicky existujú päť hlavných jazykov lásky a môj najdôležitejší jazyk lásky je kvalitný čas. Ale po príliš veľkom počte pokusov presvedčiť muža, aby ma miloval, keď na to nemal emocionálne alebo mentálne schopnosti, som si uvedomil, aké dôležité je mať vo všetkých mojich vzťahoch empatiu a zodpovednosť. Absencia týchto dvoch vecí v predchádzajúcich vzťahoch spôsobila, že som bol podozrivejší voči potenciálnym nápadníkom. Pomaly sa učím, ako a kedy mám byť opäť s niekým zraniteľný.



V mnohých ohľadoch si niekedy kultivujem svoj čas, svoju schopnosť milovať a svoju schopnosť prijímať lásku, ktorá je autentická a vyživujúca.